芋头,是一种常见的根茎类蔬菜,也是家庭中经常使用的食材之一。芋头的营养价值极高,含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,可谓是一种营养丰富的食材。今天就让我们来一起探讨一下,如何利用芋头来做出美味可口的菜肴。
一、家常芋头烧肉
材料:芋头、五花肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、清水、油
做法:
1.五花肉切成小块,用开水焯水后捞出备用。
2.芋头去皮切成小块,放入锅中焯水后捞出备用。
3.锅中放油,将葱姜蒜爆香,加入五花肉煸炒。
4.加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精翻炒均匀。
5.加入清水,放入焯过水的芋头块,大火烧开后转小火煮30分钟左右。
6.最后收汁即可。
二、芋头糕
材料:芋头、糯米粉、白糖、油
做法:
1.芋头去皮切成小块,放入锅中蒸熟。
2.将蒸熟的芋头压成泥状。
3.将糯米粉和白糖混合,加入芋头泥中搅拌均匀。
4.将混合好的面糊倒入模具中,蒸20分钟左右。
5.最后取出芋头糕,切成小块即可食用。
三、芋头汤
材料:芋头、瘦肉、葱姜蒜、盐、胡椒粉、料酒、清水
做法:
1.芋头去皮切成小块,瘦肉切成薄片备用。
2.锅中放油,将葱姜蒜爆香,加入瘦肉煸炒。
3.加入料酒、盐、胡椒粉翻炒均匀。
4.加入清水,放入芋头块,大火烧开后转小火煮30分钟左右。
5.最后加入适量的盐调味即可。
四、酥脆芋头丸子
材料:芋头、面粉、油、白糖
做法:
1.芋头去皮切成小块,放入锅中蒸熟。
2.将蒸熟的芋头压成泥状。
3.将面粉和白糖混合,加入芋头泥中搅拌均匀。
4.将混合好的面糊用手揉成小丸子。
5.在锅中放油,将芋头丸子放入油中炸至金黄色。
6.最后捞出芋头丸子,沥干油即可食用。
五、芋头炒鸡蛋
材料:芋头、鸡蛋、葱姜蒜、盐、油
做法:
1.芋头去皮切成小块,放入锅中焯水后捞出备用。
2.鸡蛋打入碗中打散备用。
3.锅中放油,将葱姜蒜爆香,加入焯过水的芋头块煸炒。
4.倒入鸡蛋液,快速翻炒均匀。
5.最后加入适量的盐调味即可。
总结:
以上就是几种常见的芋头做法,不同的做法会有不同的口感和味道,大家可以根据自己的口味进行选择。芋头是一种营养丰富的食材,经常食用可以增强身体的免疫力和抵抗力。希望大家可以喜欢这些芋头菜肴,也可以自己动手尝试做出更多美味可口的芋头菜肴。
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