白木耳，又称银耳，是一种常见的食用菌类食材，因其形状柔软，质地细腻，口感清爽，营养丰富，被誉为“菌中之王”。白木耳不仅可以作为美食佳肴，还具有多种药用价值。本文将从白木耳的营养...