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自发热火锅的塑料袋是发热包。这个发热包用途广泛，其中主要成分是碳酸钠、焙烧硅藻土、铁粉、铝 粉、焦炭粉、活性炭、盐，生石灰组成一袋，注入冷水，就可以加热到150℃以上，而蒸汽的温度即可达到200℃，用来蒸煮食物。
需要特别提示您的是：食用自热火锅时，加水后火锅温度会特别高，一定要注意安全，防止烫伤！
望采纳，感谢！
懒人火锅加热包怎么用
方法：
1.将牛油底料放入上层餐盒底部。
2.再放入粉条(粉条一定要放在底料上层，一是因为离发热包最近，更容易煮软，二是因为离底料最近，更容易入味)
3.第三步放入蔬菜(蔬菜是经过腌制并保险处理的，所以不用担心煮不熟的问题，而且还很好吃哦)
4.第四步放入卤蛋
5.第五步放入清真牛肉肠
6.到这里，咱们的食材就放完了，加入适量的饮用水到餐盒中吧(水的量为没过所有粉条即可，喜欢汤多一点的宝宝可以稍微多加一丢丢水，不过不要超过餐盒上方的水位线哦，这里用的饮用水冷水就可以哦~)
7.接下来打开发热包的包装纸，将发热包放入第二层盒子里
8.然后加入适量冷水，一定是冷水哦!水的量以刚好没过发热包即可(水少了发热时间不足，水多了发热的过程会溢出来)
9.操作时很便捷，咱们可以把之前放好食材的餐盒放进底层盒里啦
10.然后盖上盖子，发热包开始发热，小火锅开始沸腾啦~个人认为加热时间为20分钟是最合适的(注意不要直接放在玻璃桌面上加热)
11.20分钟过后，香味已经四溢，揭开盖子，加入香油并拌匀，开始享用吧
自热火锅使用方法：
1、把自热火锅打开，会看到一张说明书，还有各种料包。一包火锅底料，一包素包，一包荤包，一包粉条，一包盐糖包，一包花椒辣椒包，一包餐具包，还有一包加热包。仔细阅读使用说明书，了解具体操作步骤。
2、打开盒子，取出蔬菜包调料包和发热包。发热包需要将白色内盒取出，即可看到。将盖子上的气孔拔开，方便出热气。依次在白色内盒内倒入食用材料，食材倒入不分先后顺序，但建议将粉条等主食放在最下面，这样更容易熟。花椒辣椒包和盐糖包可根据个人口味适量加入或不加。
3、在白色内盒中加入冷水至刻度线处，下层盒子放入加热包并加入适量冷水，加了食用食材的白色内盒，即刻将盖子盖上。
4、静置15分钟，等到冒气孔不再冒水蒸气，即可开盖享用美食了。
自热火锅注意：
一是自热火锅发热包必须要加入凉水。自热火锅的热量来源于发热包中的生石灰、铁粉、铝粉等成分，与水接触后释放的热量升温可达到150摄氏度以上，如果自热火锅添加热水，发热包就很容易爆炸，所以只能往自热火锅中加注凉水，而且一定要完全淹没发热包。
二是严禁在密闭狭小空间使用。自热火锅在加热时会产生氢气，如果氢气聚积过量达到爆炸临界点，一旦出现一点火源或者产生静电，就足以引发燃爆事故。
三是不要放在不耐高温的桌面上。自热火锅加热时底部温度很高，如果放在不耐高温的玻璃桌面上可能会导致玻璃碎裂，放在不耐高温的其他桌面上也易损坏桌面。
四是严格做好内压排放工作。自热火锅盖上的透气孔一定要打开，并注意观察是否有气排出，以免盒内压力过大造成爆炸事故。
首先将自热火锅的包装打开，拿出筷子、蔬菜包和粉包——把中间的隔层打开——将火锅底料、蔬菜包、粉包依次打开放入塑料小锅内——将加热包的塑料袋撕开放入锅底并加入适量的水——再把上面一层塑料小锅放在上面——最后盖上盖子等待加热即可。
自热火锅，是指能够自己发热的火锅，该种火锅自带暖宝宝，只要加水后，就可以加热，是一款方便火锅。使用方法是首先将自热火锅的包装打开，拿出筷子、蔬菜包和粉包——把中间的隔层打开——将火锅底料、蔬菜包、粉包依次打开放入塑料小锅内——将加热包的塑料袋撕开放入锅底并加入适量的水——再把上面一层塑料小锅放在上面——最后盖上盖子等待加热即可。
一：首先将自热火锅的包装打开，拿出筷子，蔬菜包，粉包。
二：把中间的隔层打开，拿出火锅底料包和加热包。
三：将火锅底料，蔬菜包，粉包依次打开放入塑料小锅内。
四：将加热包的塑料袋撕开，放入锅底，加入适量的水。
五：把上面一层塑料小锅放在上面，盖上盖子等待加热。
六：稍微等待15分钟左右开盖即可享用自热火锅。
1、打开自热火锅的包装，一般里面会有锅底、蔬菜、肉类、粉丝、自热袋还有辅助的餐具；
2、打开包装，把相应的辅料倒入加热碗中，先加火锅底料、在加粉丝、肉、蔬菜，最后加入热水；
3、打开自热包的包装，把自热包放入碗底，准备一点凉水（加热包一定要用凉水），一般锅底会有注水线，看着注水线倒入凉水即可；
4、把加热锅放在锅里，在倒入凉水之后，自热包一般会迅速反应放热，一般等待15分钟即可食用。
小贴士：
注意高温：加热时底部高温，避免放在不耐高温的桌面上，防止损坏桌面。避免儿童接触，防止烫伤。
发热包：发热包一定是加冷水，且冷水淹过加热包即可，不可过多加水，避免直接热水，导致反应过激胀袋。
使用环境：请勿使用明火、微波炉、烤箱烤炉直接加热，请勿让儿童单独操作，以免烫伤。儿童应在大人监护下食用。
请在保质期内食用，如发生胀袋、漏袋或渗漏等问题，请勿食用！
大的超市可能会有，但这个得你去一家家找，很麻烦。
完全可以淘宝啊，如果急的话就选择本地的商家。
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