羊肉是非常有营养的食材，它富含蛋白质、脂肪、维生素B群、铁、锌等营养成分。羊肉中的蛋白质含量很高，且蛋白质的质量也很好，人体吸收利用率高。羊肉中的脂肪含量也比较高，但是其中的不...