夏日炎炎，气温高，人们容易感到疲惫不堪，心情也不佳。尤其是晚上，由于气温高，人们很难入睡，容易出现晚上意不适的情况。本文将介绍一些方法来缓解晚上意不适的问题。二、夏日疲惫的原因...