鱿鱼是一种美味又营养的海鲜,它的肉质细嫩,口感鲜美,而且富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分。今天,我要分享一个家常做法——酱爆鱿鱼,这道菜不仅口感爆炸,而且酥脆Q弹,非常下饭。下面,让我们一起来学习如何制作这道美味佳肴。
材料:
1. 鲜鱿鱼500克
2. 青葱、姜、蒜各适量
3. 红椒、青椒各适量
4. 食用油适量
调料:
1. 盐适量
2. 生抽适量
3. 料酒适量
4. 糖适量
5. 酱油适量
6. 鸡精适量
7. 淀粉适量
制作步骤:
1. 鱿鱼清洗干净,用刀背轻轻拍打鱿鱼身体,使其变软。
2. 将鱿鱼切成约两厘米的圆环状。
3. 将青葱、姜、蒜切成末,红椒、青椒切成小块备用。
4. 在碗中加入盐、生抽、料酒、糖、酱油、鸡精、淀粉调成酱汁备用。
5. 将鱿鱼圆环放入锅中煸炒至变色,捞出备用。
6. 锅中倒入适量的油,放入青葱、姜、蒜末爆香。
7. 加入红椒、青椒块翻炒。
8. 倒入之前调好的酱汁,搅拌均匀。
9. 将煸炒好的鱿鱼倒入锅中,翻炒均匀。
10. 最后加入适量的淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 切鱿鱼的时候,要斜着切,这样煮的时候更容易熟。
2. 煸炒鱿鱼的时候,火候不宜过大,以免鱿鱼变硬。
3. 加入酱汁的时候,要搅拌均匀,以免出现结块。
4. 勾芡的时候,要用少量的淀粉,否则口感会变得粘稠。
5. 如果喜欢口感更酥脆,可以在炸鱿鱼的时候,加入少量的面粉和蛋液。
总结:
酱爆鱿鱼是一道美味又营养的家常菜,它的口感鲜美,酥脆Q弹,非常适合搭配米饭食用。在制作的过程中,要注意火候掌握和调味的均匀,这样才能制作出口感爆炸的酱爆鱿鱼。希望大家能够喜欢这道菜品,也希望大家能够在家中尝试制作,给自己的家人朋友带来美味的享受。
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